25-A-210 | Mit Papier und Stift die Resilienz im Beruf stärken

Wie können Sie Ihren beruflichen Herausforderungen kreativ und kraftvoll begegnen? Im Umgang mit dem täglichen Stress der Arbeitswelt, Aufgabenflut und Mehrfachbelastung gilt es mental stark zu sein und zu bleiben. Freies Schreiben eignet sich hervorragend zur Aktivierung Ihrer eigenen Energie und der seelischen Widerstandskräfte.

In diesem Bildungsurlaub werden individuell umsetzbare Vorgehensweisen für den anspruchsvollen Alltag erarbeitet – sowohl für den beruflichen als auch den privaten Gebrauch. Angereichert werden die Übungen durch Impulse aus der Natur ebenso wie aus der eigenen, angeregten Gestaltungskraft.

Zu den Einflussfaktoren der mentalen Gesundheit gehört maßgeblich das Erspüren eigener Möglichkeiten und der Selbstwirksamkeit. Kreativität als eine Super-Power, die sich wecken lässt!

Ganz gleich, ob Sie mit unterschiedlichen Textarten experimentieren oder emotionale Erlebnisse in eigene Worte fassen möchten, kreatives Schreiben aktiviert Ihre Ressourcen. Sie werden anhand unterschiedlicher Methoden schreibend neue Sichtweisen erlangen oder einfach Freude am Schreiben finden. Erstaunliche Ergebnisse kommen dann wie von selbst.

Kreatives Schreiben ist nicht nur ein Ventil, es erschafft mit der Zauberhand der Fantasie jede Menge frische Ideen. Das wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus. Oft gelingt es durch regelmäßiges Schreiben, ein gänzlich anderes Mindset zu erlangen. Schreiben ist eine Form der achtsamen Selbstfürsorge, die jeder nutzen kann. Den inneren Kritiker überwinden wir gemeinsam im wertschätzenden Miteinander der Gruppe. Beispiele für morgendliche oder abendliche Routinen, die wir erproben, sollen den Transfer für jeden Tag ermöglichen, die sogar in anspruchsvolle berufliche Tagesabläufe integrierbar sind.

Intuitives Gestalten von Texten oder spielerischer Umgang mit Worten führen darüber hinaus zu einem selbstbewussten Schreibstil. Nehmen Sie daraus stärkende Impulse in den beruflichen und privaten Alltag mit.

Die Inspirationen der frühlingshaften Natur am Meer und in der Dünenlandschaft regen unmittelbar zum Schreiben an. Außer der Lust aufs Schreiben benötigen Sie keine weiteren Vorkenntnisse. Aller Anfang ist nicht schwer – versprochen!

Seminarinhalte auf einen Blick

Lernen Sie in diesem Bildungsurlaub:

- Erläuterung der Resilienztheorie nach den Erkenntnissen von Emmy Werner und Al Siebert

- Vorstellung Konzept des Bildungsurlaubs mit dem Schwerpunkt „Kreatives Schreiben als resilienzstärkende Ressource“

- die Natur als Unterstützerin im Schreibprozess

- Anleitung unterschiedlicher Methoden, um ins Schreiben zu kommen
 (assoziative Ansätze, intuitives Schreiben etc.)

- experimentelle Übungen mit Papier und Stift, Freude am Spiel mit Wörtern und Gedanken

- Schreibfreude generieren

- Strukturierung von Ideen und Material

- Umgang mit der Angst vorm weißen Blatt

- Schreibstrategien für Beruf und Alltag

Seminarkonzept

Lernen in entspannter Atmosphäre in landschaftlich reizvoller Umgebung

Kombination von Inputs, Erfahrungsaustausch und praktischen Übungen

Förderung von eigenbestimmtem Lernen und Freude an der eigenen Kreativität

Anerkennung als Bildungsurlaub

Die Bildungsveranstaltung ist gemäß des Arbeitnehmer-Weiterbildungsgesetzes in NRW (§9) und des Bildungszeit-Gesetzes Baden-Württemberg (BzG BW) anerkannt. Die Anerkennung für weitere Bundesländer geht aus dem Dokument „Bescheinigung für den Arbeitgeber“ hervor, das auf dieser Seite heruntergeladen werden kann. Anerkennungen für weitere Bundesländer können ggf. bei Bedarf beantragt werden. Sprechen Sie uns an!

Um bei Ihrem Arbeitgeber einen Antrag auf Bildungsurlaub zu stellen, reichen Sie ihm die „Bescheinigung für den Arbeitgeber“ und die Ausschreibung ein. Ggf. möchte Ihr Arbeitgeber auch das detaillierte Seminarprogramm sehen. Dieses senden wir Ihnen gerne auf Anfrage zu.

Solidarisches Bezahlmodell

Fühlen Sie sich ermutigt, selber zu entscheiden, wieviel Sie bezahlen möchten bzw. können. Informieren Sie sich ausführlich über die Idee und Umsetzung unseres Solidarischen Bezahlmodells oder sprechen Sie uns an! Bei diesem Bildungsurlaub staffelt sich der Preis folgendermaßen:

• Regulär: 875,00 Euro
• Ermäßigt: 825,00 Euro
• Solidarisch: 925,00 Euro